Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
135.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 103.96g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Бекон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|