Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 112.67g | Carbs: 63.16g.
Lunch: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Беларусь Сыр Царский, Перепелиное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. Dinner: Помидоры, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%, Leaftogo Collagen. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|