Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 71.81g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Чиабатта , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Додо Пицца Пепперони, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|