|
сегодня вписалась в 1600-1700ккал
шаги 8000
в выходные не фоткаю 😬
|
78.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 55.21g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Славянка Нуга Ванильная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|