Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 96.95g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Grow Food Омлет с Помидорами со Сливочной Креметтой. Lunch: Шпинат, Grow Food Птитим с Пряным Мясным Соусом и Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Dinner: Grow Food Суфле из Говядины с Брусничным Соусом и Айдахо. Snacks/Other: Spice Route Pinotage. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|