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Chegando ais tão sonhados 83kg. Mas foi tão leve, tão instrutivo, e tão acertivo, que eu gostei e vou aumentar a meta de 3 em 3 kg, até chegar no peso ideal. 😍🥰💪🏼👙🎀🙏🙏👏👏
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82.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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412 kcal
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Fat: 13.16g | Prot: 43.17g | Carbs: 31.16g.
Lunch: Vagem Cozida, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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Losing 3.2 kg a Week
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