Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 142.24g | Carbs: 237.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Чай, Пятерочка Лимон, Оредеж Яйцо С0, Лента Сыр Маасдам, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едим с Пользой Коллаген Комплексный. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Славянские Традиции Творог 5%, Минтай с луком, морковью и сыром, Пюре из картошки и тыквы. Dinner: Очаково Cool Cola Zero, Голден Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Минтай с луком, морковью и сыром. Snacks/Other: Невский Кондитер Ореховое Царство, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Чай, Кофе, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|