Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 67.03g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Dinner: Курица Вареная, Мандарины, Сало, Фундук Фундук, Беларусь Сыр Царский, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%, Leaftogo Collagen. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|