Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 72.82g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Fish House Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Чиабатта , Красная Цена Молоко 1,5%, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|