|
Вперед и с песней😂💪🏼
|
66.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 74.36g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Звездный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лакомо Сливки 10%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|