Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 70.46g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваля Каша Молочная Гречневая. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: KDV Конфеты Версаль, Свекла Вареная, Призма Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Мёд, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|