Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 98.39g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Рис, Яготинский Кефир 2,5%, Тыква, Коричневый Сахар. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Телятина Отварная, Хуторок Горох. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Сильпо Авокадо Хаас, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сушка, Песочное Печенье, Roshen Батончик с Карамелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|