Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 106.74g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Twix Twix Top, Nestle Nuts, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Красная Цена Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мирель Торт Спелая Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|