Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 87.13g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Коркунов Конфета, Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский. Dinner: Кедровые Орехи , Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Ягодный Пирог, Коркунов Конфета, Голден Яблоко , Сыр Российский. Snacks/Other: Говядина Отварная, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, La Molisana 305 Orecchiette. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|