Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 117.59g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Кофе, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик. Lunch: Финик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Микоян Холодец, Фундук Фундук. Dinner: Жареное Филе Свинины, Финик, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|