|
📏95—74—110 ляха - 64 живот - 91
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 120.22g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Славянка Степ, Русская Нива Медовик Классический, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Русская Нива Медовик Классический, Славянка Степ. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ну красиво как! Все достойно. В дневник не заходила, но, надеюсь, если вы худели, остановитесь. Если дошли до цели, то поздравляю!
22 Mar 23 by member: natvict1
|
Ох, спасибо 😌 это я нажрала за зиму и стартую худеть 😂
22 Mar 23 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|