Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 82.92g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Вешенки, Брокколи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Зерновой. Lunch: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Брокколи, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|