Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 110.77g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Огурец (без Кожуры), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: San Bonsai Севый Соус, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Фарш из Форели Свежемороженный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком. Dinner: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Окское Яичный Белок, Яйцо, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Snacks/Other: Неполнит Торт "Мечта", Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|