Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 51.92g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Киви, Руккола, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нут Готовый Греческий , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Халва Кунжутная, Магнит Апельсин, Тахини Паста Кунжутная, Магнит Баклажан, Борщ с Говядиной. Dinner: Now Foods Apple Fiber, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|