Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 70.50g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Лаваш, Яйцо, Сырок Глазированный, Сыр Голландский. Lunch: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной, Лосось на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|