Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 88.24g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе, Ironman Протеиновый Батончик. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Restoria Вареники с Творогом. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареный Картофель, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|