Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 115.56g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Danke Сыр Царский, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Грецкие Орехи, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|