Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 84.28g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Хлебец, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Alpen Gold Шоколад, Зеленый Чай, Булгур с Овощами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Тилапия Жареная, Жизнь Март Салат с Яйцом и Зеленым Горошком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|