Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 97.71g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Dinner: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|