Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 88.57g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Тревиль Camembert, Помидор Сливка, Зеленая Линия Яичный Белок, Творог 0%, Орех Грецкий, Яблоко Сезонное , Мёд, Изюм, Кофе (Растворимый). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, Помидор Сливка, SPAR Капуста Тушёная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, SPAR Рыбка в Шубке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|