Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 113.57g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадные Вафли, Сыр Голландский, Лаваш. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|