|
83,5/67/87
86/50
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 133.20g | Carbs: 363.96g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ашан Шампиньоны, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|