Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 62.34g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сметана , Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цветаевский Пирог, Сушеное Манго, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|