Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 54.57g | Carbs: 108.18g.
Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Аморе Сельдь в Масле, Хлебодар Хлеб Станичный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_elizabethhh_'s Weight History
|