Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 64.33g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Грейпфрут, Булгур с Овощами, Помидоры, Магнит Филе Тилапии. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Зеленый Чай, Жизнь Март Салат с Яйцом и Зеленым Горошком, Куриное Филе, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Зеленый Чай, Торт. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|