|
Vastgehouden vocht 💧en darmvulling 🚽van het uiteten weer kwijt geraakt gisteren!
|
59.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 114.66g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Verstegen Kaneel, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Lunch: AH Gerookte Zalm, Danone Hüttenkäse , AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Rucola, Antonio Sotos Paellarijst , Kania Kippenbouillonblokjes , Nevo Komkommer met Schil , AH Excellent Kabeljauw Haasje, Bonduelle Doperwten , AH Kipfiletblokjes, AH Limabonen, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Bertolli Olijfolie , AH Cannellini Bonen, AH Platte Peterselie, Bloemkool. Snacks/Other: Aardbeien, Body & Fit Egg White Powder, Campina Sterke Start Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection Vanille . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|