Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 88.60g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Риет из тунца. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Кешью Жареный, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bounty Мороженое Молочное Bounty, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Миндаль Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|