Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 151.45g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Байкальский Омуль. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|