Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 177.64g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Haas Авокадо, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Prosto Рис Золотистый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|