Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 169.13g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Ne Moloko Соевое с Бананом, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Увелка Кускус, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Haas Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dymatize Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|