Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 170.52g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: РОЯ Смесь Четыре Ореха, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, ВкусВилл Голубика, Ne Moloko Соевое с Бананом, Мистраль Манная Крупа. Lunch: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Haas Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Увелка Гречка , ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Dinner: Dymatize Протеин , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|