Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 169.70g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Nordic Геркулес Финский, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Haas Авокадо, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мистраль Киноа Белое. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|