Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 53.58g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Almette Творожный Сыр с Креветками, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка с Грибами. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Kristof Торт Клубника со Сливками и Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|