Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 77.20g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Самокат Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Петрушка, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Domanchik's Weight History
|