|
I've gained some extra weight ^_^ and ran to the gym. Today is the 3rd training day. My body's happy.
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
2607 kcal
|
Fat: 160.79g | Prot: 146.19g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Вода, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Селедка под Шубой, Подлива, Перловая Каша, Индейка Тушеная, Агросельпром Клетчатка Пищевая Зародышей Пшеницы. Dinner: Харьковский Мясокомбинат Салями Харьковская Союзная, Творог 9%. Snacks/Other: Вода, Сахар, Щодня Творожок Глазированный с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Nescafe Classic, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almarein's Weight History
|