Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 98.85g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Bedros et Savino Pépites de Chocolat, Prozis Peanut Butter Powder, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Blanc d'œuf, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Banane, Oeuf, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises. Lunch: Pural Perles d'épeautre , Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf de Caille, Eco + Emmental Râpé , Tradilège Allumettes de Bacon, Delisse Fromage Blanc 0%, Salakis Feta, Carrefour Pesto Rouge, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dinner: Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Bleu, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%, Mâche, Eco + Blanc de Dinde, Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Salakis Feta, Courgette. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Banane, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nestlé Kvarg Lindahls, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Natural Happiness Graines de Chia, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Oeuf. more...
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steady weight
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