Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 87.13g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Кукурузная. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Мореслав Морской Коктейль, Макфа Вермишель Паутинка, Любимая Чашка Сметана 10%, Черная Смородина. Dinner: Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Столовая Сбербанка Бутерброд с Рыбой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|