Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 112.82g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Мёд, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Eker Каймак, Хлеб из Мультизерна, Лосось. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Суп с Фрикадельками, Картошка Печеная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сметана 20%. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|