Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 118.80g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Лимон, Перекресток Батард Ржаной, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Сахалин Рыба Кижуч Стейки. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Хрящики Копчено-Вареные, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Мистраль Гречка, San Bonsai Севый Соус, Kerakur Перец Острый Маринованный, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Банан, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|