Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 131.87g | Prot: 127.21g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Перловка, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Салат Крабовый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|