Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
33.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 131.69g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Snaq Fabriq Coco Tropic, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кабачок. Dinner: Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Просто Чернослив, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Б.Ю. Александров Брауни, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|