Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 110.61g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Яйцо, Село Зеленое Грудка Копченая. Lunch: Сырники с Протеином, Кириешки Сухарики, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Лента Чука, Ясная Горка Грудка Копченая. Dinner: Ашан Гранат, Кунгурский Ряженка 4%, Сырники с Протеином, Шампиньоны Гриль, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Манго, KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Raspberry-Lime. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|