Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 102.84g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Russian Cheese, Мой овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Мясо Кролика, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|