Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 62.50g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Карусель Блинчики с Красной Рыбой и Сыром, Зеленый Чай. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Карусель Блинчики с Красной Рыбой и Сыром, Пятерочка Апельсин, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|