Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 88.99g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Черная Смородина, Мореслав Морской Коктейль, Макфа Вермишель Паутинка, Любимая Чашка Сметана 10%, Искра Йогурт Яблоко-Банан. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Яйцо Куриное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Помело, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|